調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣

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巧妙運(yùn)用一些方法,逐步調(diào)整飲食習(xí)慣:

  1、限定時(shí)間法

  滿滿吃飯時(shí),老師和媽媽拿出滿滿最喜愛的卡通鬧鐘(如小兔),對(duì)她說:“滿滿最棒了,今天來和小兔妹妹比賽:是小兔妹妹(分針)先從12跑到6(半個(gè)小時(shí))呢,還是滿滿先吃完飯?”老師和媽媽在一旁不斷鼓勵(lì),滿滿贏了要及時(shí)表?yè)P(yáng),獎(jiǎng)勵(lì)“小五星”等。

  2、事件懲罰法

  通過具體事件讓孩子體驗(yàn)因自己動(dòng)作慢帶來的“后果”。比如滿滿吃飯慢了,就不能和老師、小朋友一起散步、捉蚱蜢,沒有聽到老師講好聽的童話故事;在家吃飯了,沒有時(shí)間去買自己最想要的玩具、錯(cuò)過看精彩動(dòng)畫片的時(shí)間……讓她感到動(dòng)作慢會(huì)使自己失去很多機(jī)會(huì),打動(dòng)她的心靈,但決不允許體罰。

  還有,進(jìn)餐時(shí)放一些輕柔舒緩的音樂啦,餐前和用餐時(shí)不要訓(xùn)斥孩子啦,如果身體不適不想吃要特別對(duì)待啦……通過老師和媽媽的協(xié)作,采取適當(dāng)?shù)霓k法,相信滿滿很快會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣!

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